第三集小村情话第三话田里风情(第2/6 页)
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的食物，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。
同时，多准备喝一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
”停顿了下，刘旭问道：“你最近这一个多月情绪如何？”想了下，莉莉就道：“因为一直没有奶水，我就有些烦躁。
”“这可不行。
”刘旭立马变得严肃，“保持良好的情绪是必须的。
分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。
医学实验表明，在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
”“我记下了，还有什幺需要注意的吗？”“猪蹄和花生米也能催乳，你不妨叫你婆婆弄一些给你吃，最好是炖汤。
”露出洁白的牙齿，莉莉道：“你懂的真多，今天可让我长见识了。
”“反正我刚刚说的几点都很重要。
”�
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